Batu Raksasa Pasca Erupsi Merapi 2010

Batu Raksasa Pasca Erupsi Merapi 2010

Pasca erupsi hebat Gunung Merapi pada tanggal 26 Oktober 2010, Dusun Jambu, Kepuharjo, Cangkringan, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta terdapat batu besar yang unik. Tinggi batu raksasa itu kurang lebih 4 meter. Baru raksasa itu jika dilihat dari dua sudut akan berbeda bentuknya.

Batu raksasa jika dilihat dari arah Barat akan tampak seperti kepala gorilla.

Batu raksasa jika dilihat dari arah Barat Daya akan tampak seperti kepala orang orang rua yang sedang sedih atau orang-orang biasa menyebut seperti Alien.

Batu raksasa itu jatuh tepat di tanah milik kakek dan nenekku. Walaupun sedih karena sekarang semuanya telah rata dengan material-material gunung merapi, kini batu raksasa itu menjadi salah satu tujuan wisata. Kini lereng merapi semakin menghijau kembali.

Jadi Diri Sendiri " Be Yourself "

   Percaya gak percaya, jadi diri kita sendiri itu nyaman rasanya. Kita gak perlu menunjukkan siapa kita dengan meniru orang lain. Banyak orang yang menghindar gara-gara gak percaya diri, banyak pula orang yang mengimitasi penampilan orang lain biar dia terlihat keren dan terlihat lebih percaya diri. Tapi dibalik kepercayaan dirinya, dia selalu terbebani dengan pikirannya sendri.

   Contoh : sebelumnya dia mempunyai gaya rambut yang bisa dibilang culun atau rambutnya yang membelah ke samping, karena dia sering diejek oleh orang-orang disekitarnya dan ia merasa risih dan malu. Akhirnya dia mencoba tatanan rambut emo yang dia copy dari teman-temannya.

   Dia pun merasa terbebani karena ulahnya sendiri yang ingin tampil lebih menarik. Masih banyak contoh disekitar kita, bisa gaya hidup, pakaian, dan lain-lain. Hal itu adalah sesuatu yang tidak baik, dan membuat kita tidak dapat percaya diri dengan penampilan kita sendiri. Disekolah kita sering diajarkan tentang menjadi Diri Kita Sendiri atau " Be Yourself ". 

   Oleh karena itu, lebih baik menjadi diri sendiri tanpa terbebani untuk kedepannya. Cara untuk kita dapat menjadi diri sendiri itu mudah, kita hanya bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Esa atas anugerah yang telah diberikannya kepada kita semua.

Buah Segar Mempercepat Berat Badan Turun

Ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan benar? Untuk mencapai berat tubuh yang ideal tak perlu diet terlalu ketat. Makan aneka buah yang segar bisa membantu mengurangi berat badan lebih cepat.

Penulis buku 'TurboCharged: Accelerate Your Fat Burning Metabolism, Get Lean Fast and Leave Diet and Exercise Rules in the Dust' (BSH, 2011), Dian Griesel dan Tom Griesel, mengusulkan untuk makan buah saat diet. Mereka juga mengusulkan agar hanya makan buah dalam satu hari, buah bisa dimakan segar atau dibuat salad.

"Buah-buahan sering dibatasi konsumsinya jika sedang berdiet jika dibandingkan dengan sayuran segar, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, telur dan keju. Buah memberikan banyak manfaat untuk tubuh dan akan terus dilakukan penelitian yang lebih lanjut." ujar Griesels.

Tom mengatakan, “Buah yang dikelompokkan kedalam kategori 'karbohidrat' sering mendapat perlakuan yang tidak adil karena sering dihindari saat diet, padahal jika dihindari akan merugikan bagi kesehatan. Sepotong buah mengandung banyak nutrisi dan kandungan air yang alami sangat penting untuk tubuh.”

“Mungkin butuh waktu beberapa saat untuk melakukan penelitian lebih lanjut pada buah agar mendapatkan kembali dipercaya sebagai makanan yang sehat dan baik dimakan kapan saja, dan dapat membantu menurunkan berat badan karena kandungan nutrisi yang alami,” ujar Dian.

Kedua peneliti tersebut juga menyarankan, agar kita selalu menjaga kesehatan sendiri untuk makan salad buah saat sarapan, makan siang dan makan malam. Selain itu juga bisa mengganti menu camilan denagn buah potong yang segar. 

Hal tersebut merupakan langkah sederhana untuk membantu meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan penyerapan nutrisi. Penelitian ini juga telah dicatat dalam Medical journal Nutrition and Cancer.

Sumber : detikfood.com